Na začetku dneva, pred začetkom programa - tako v soboto, kot v nedeljo - bomo z meditacijo umirili um, ga uglasili s temo festivala in tako omogočili, da naša pozornost postane subtilnejša in širša.
Meditacija v ožjem smislu je znanost, ki obravnava delo z umom. Tukaj jo bomo izvajali le kratko in sicer samo uvodne vidike meditacije - uporabili jo bomo kot metodo utišanja nemirne pozornosti, oz. kot sredstvo duševne sprostitve, kar umu omogoči lažjo koncentracijo.