Telo neprestano komunicira z nami in mam želi dopovedati kaj nam manjka.
Ko se začnejo drobne težave, ne pomeni, da se staramo, pač pa, da smo podhranjeni - hranilno podhranjeni.
Govorili bomo o vplivu družinskih vzorcev, pomanjkanja hranil in pomanjkanju spanja na stanje telesa.
Izvedeli boste kako si na preprost način lahko pomagate sami - tako z drobnimi spremembami glede prehrane, kot z drobnimi spremebami glede razmišljanja.
|
|